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Receitas com Shake sabor Baunilha Cremoso

Shake de baunilha com maracujá» Shake Baunilha com Maracujá

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:

- 1 porção de Shake Herbalife sabor Baunilha Cremoso
- 250 ml de leite semidesnatado
- Polpa de 1 maracujá doce.

Consuma enseguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias: 246 kcal


Shake baunilha napolitano» Shake Baunilha Napolitano

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake Herbalife sabor Baunilha Cremoso
- 250 ml de leite semidesnatado
- 2 bolas de sorvete napolitano diet.

Consuma enseguida.

Dica: para um shake com mais proteína, adicione 1 colher (sopa) de pó de proteína.

Calorias: 280 kcal


Shake baunilha com manga» Shake Baunilha com Manga

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:

- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250 ml de leite semidesnatado gelado
- 1 fatia de manga Haden.

Consuma em seguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias: 268 kcal


Shake Baunilha, coco e café» Shake Baunilha com Coco e Café

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 2 colheres (sopa) de coco ralado seco
- 1 colher (chá) de café instantâneo
- 250 ml de leite semidesnatado.

Consuma em seguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Dica: para um shake com mais proteína, adicione 1 colher (sopa) de Protein Powder.

Calorias: 270 kcal


Shake Herbalife frescura baunilha papaia» Shake Frescura de Baunilha com Papaia

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado gelado
- 1/2 papaia picado
- 1 colher (chá) de raspas de gengibre
- 3 folhas de hortelã.

Coloque num copo enfeitado com a hortelã e consuma em seguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias: 266 kcal.


Shake baunilha Verão» Shake de Verão

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado gelado
- 1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder
- 1 fatia grossa de beterraba crua (equivalente a 2 colheres de sopa cheias de beterraba crua ralada)
- ½ cenoura pequena crua (equivalente a 3 colheres de sopa cheias de cenoura crua ralada)

Limpe a cenoura e a beterraba e corte-as em pedaços.

Tome em seguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias: 225kcal


Shake banana» Shake de Banana

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado gelado
- 1/2 banana prata picada
- 1 castanha-do-pará
- 1 pitada de noz-moscada.

Consuma enseguida.

Sugestão: acrescente 1 colher (sopa) de Pó de Proteína.


Shake melancia com melão» Shake de Melão

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado
- 1 xícara de melão.

Consuma enseguida.

Sugestão: adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias: 280 kcal.


Shake de maçã» Shake de Maçã

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado
- 1 maçã descascada e sem caroço.

Consuma enseguida.

Sugestão: enfeite com uma fatia de maçã.

Calorias: 280 kcal.


Shake de pêssego» Shake de Pêssego

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado
- 1 pêssego fresco.

Consuma enseguida.

Sugestões:
- Adicione pedras de gelo e bata junto.
- Enfeite com uma fatia de pêssego.

Calorias: 240 kcal.


Cocktail de kiwi» Cocktail de Kiwi

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado
- 1 kiwi
- 1 banana
- 2 colheres de abacaxi picado.

Consuma enseguida.

Sugestões:
- Adicione pedras de gelo e bata junto.
- Enfeite com uma fatia de kiwi.

Calorias: 430 kcal.


Shake sonho de laranja» Sonho de Laranja

Bata no liquidificador, até a bebida ficar homogênea:
- 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso
- 250ml de leite semidesnatado
- 1 laranja grande.

Consuma enseguida.

Sugestões:
- Adicione pedras de gelo e bata junto.
- Enfeite com uma fatia de laranja.

Calorias: 290 kcal.


» Piña Colada – Bata 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso com 250ml de leite semidesnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher (sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Abacaxi com Hortelã - Bata 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso com 1 xícara de abacaxi em pedaços, 250ml de leite semidesnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de gelo.

» Delicatessen – Bata 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso, 50ml de iogurte natural semidesnatado, gotas de limão e 250ml de leite semidesnatado.

Shakes sem leite

(Use-os como lanche, não como substitutos de refeição)

» Cenoura com Laranja – Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas grandes (+/- 200ml) e uma cenoura média com 1 porção de Shake sabor Baunilha. Adicione cubos de gelo.

» Mamão Especial - Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia média de mamão e ½ maçã com 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso. Adicione cubos de gelo.

» Abacaxi e Sorvete - Bata ½ xícara de suco de abacaxi e 1 bola de sorvete light de creme ou baunilha com 1 porção de Shake sabor Baunilha Cremoso.

» Melancia Tropical – Bata 1 porção de Shake Herbalife sabor Baunilha Cremoso com 1 xícara de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo e 240ml de suco de frutas sem açúcar.

» Luz do Sol - Bata 1 porção de Shake da Herbalife sabor Baunilha Cremoso com 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego e 4 - 6 cubos de gelo.

Você também poderá gostar destas receitas:

Baunilha - Chocolate - Morango - Frutas Tropicais - Cookies

Shake Quente - Barra de Cereais - Chás - Proteínas - NRG

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