Principais Ingredientes dos Produtos Herbalife

Ômega 3

		Vitaminas e Minerais
		Vitamina C, Cálcio e Iodo
		Proteínas
		Fibras
		Chás e Cafeína
		Cálcio, Magnésio e Vitamina D
		Ômega 3
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Os ácidos graxos poliinsaturados marinhos, conhecidos como Ômega 3 são oriundos do óleo de peixe e contêm os ácidos EPA e DHA.

São considerados "essenciais" porque necessitamos deles para manter a saúde e o corpo não consegue produzi-los, tendo de obtê-los de fontes alimentares.

Fornecem uma fonte rica em Ácidos EPA e DHA, os quais são convertidos pelo corpo em prostaglandinas. Estas substâncias são consideradas essenciais para o funcionamento adequado do cérebro, afetando a visão, coordenação, humor e capacidade de aprendizagem.

Os ácidos graxos Ômega 3 melhoram a fluidez do sangue e podem regular os níveis de colesterol e triglicerideos, ajudando, deste modo, a controlar a pressão arterial, desde que associados a uma dieta balanceada e hábitos de vida saudável.

Também ajudam na manutenção do sistema imunológico e a mediar as inflamações.

Os alimentos que contém gorduras poliinsaturadas fornecem-nos ácidos graxos essenciais Ômega 3 e 6, os quais constituem os componentes ‘bons’ das gorduras.

Principais fontes: os peixes frescos como salmão, arenque, cavala e sardinha, representam a fonte principal de Ômega 3. Infelizmente, não são muito populares ou regulares na alimentação moderna. Pelo menos três porções de peixe por semana, é a quantidade recomendada pelos peritos nutricionais para obter a quantidade adequada de Ômega 3.

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