Calcule seu IMC - Índice de Massa Corporal

Através do índice de massa corporal (IMC), pode-se estimar a adiposidade e consequentemente, se uma pessoa está abaixo ou acima do peso ideal. A vantagem do uso do IMC é que seu cálculo é simples, rápido e não requer nenhum equipamento especial, porém, devido a sua simplicidade e por não levar em conta o porte da pessoa, entre outros, não pode ser considerado um meio livre de erros.

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O IMC também não pode distingüir as proporções de músculos, gordura, ossos e água no corpo. Portanto, seu uso não é recomendado para atletas e crianças, por exemplo.

Apesar dessas desvantagens, o IMC vem sendo usado pela Organização Mundial de Saúde como ferramenta para estatísticas sobre obesidade no mundo.

               Preencha os dados abaixo para calcular seu IMC:

Calculadora IMC Peso: kgs Altura: m cm

Compare agora seu resultado com a tabela abaixo:

Tabela de classificação de IMC para maiores de 18 anos:
IMC:	Significado:	Programas recomendados:
Menos de 19	Abaixo do peso	Ganho de Massa Muscular
19 a 24,9	Peso ideal	Manutenção do Peso
25 a 29,9	Sobrepeso	Redução de Peso
30 a 34,9	Obesidade de grau 1	Redução de Peso
35 a 39,9	Obesidade de grau 2	Redução de Peso
40 a 49,9	Obesidade Severa (Mórbida)	Redução de Peso
Acima de 50	Super Obesidade	Redução de Peso

ASBS = American Society for Bariatric Surgery

Calcule também seu ICQ (Índice de Cintura x Quadril) e conheça a Tabela do Abdômen Ideal.